Книготерапія: книги, які дійсно змінюють життя. Книги психологія, рекомендує психолог
Є така психологічна книга, яку знаєш, що будеш перечитувати, яку хочеться роками тримати на власній книжковій полиці і яка дійсно допомагає щось зрозуміти, дізнатися, переосмислити, змінити. Саме таку добірку книг я зробила. Це книги не типу почитати і забути, це книги для того, щоб впроваджувати в своє життя корисні зміни. Для цієї добірки я відібрала книги, які мають міцну науково підтверджену базу, тобто це реально психологія, а не пшик якийсь. На жаль, я, як психолог помічаю багато літератури, яка позиціонує себе психологією, хоча фактично нею не є. Психологія - це наука. Тому, наповнення психологічної книги має мати доведену ефективність. Книги, які я сьогодні вам покажу це не просто суха інформація, це доступний виклад, корисність та спонукання до дії. Ми можемо скільки завгодно крутити в своїй голові розумні слова, але діла не буде поки не буде дій. Тому, всі ці книги мають конкретні вправи, які ви можете практикувати і так привносити в своє життя позитивні зміни. Наразі я покаж...
